8 Sorprendentes beneficios de la musicoterapia
La gente usa la musicoterapia en todo el mundo para tratar una amplia gama de condiciones psicológicas y físicas.
¿Qué es Musicoterapia?
La musicoterapia es un enfoque bien investigado para tratar ciertas afecciones con el poder terapéutico de la música. Esta es una técnica que se realiza principalmente en conjunto con un musicoterapeuta entrenado que se tomará el tiempo para comprender las necesidades de un paciente y diseñar un programa de musicoterapia basado en sus deseos individuales y condiciones de salud. Esta terapia incluye escuchar y crear música, así como pasar a la música y el canto. La musicoterapia funciona alentando a las personas a comunicarse de manera más efectiva, mejorando su estado de ánimo y mental de forma autocontrolada, y rehabilitando físicamente a los pacientes mediante el movimiento.
Tipos de Musicoterapia
Existen numerosos tipos de musicoterapia, según las necesidades de cada paciente, incluida la terapia para discapacitados físicos, adolescentes, personas con problemas cardíacos y para niños. El enfoque para cada paciente puede incluir uno o más tipos de musicoterapia. Algunos de los enfoques más comunes incluyen los siguientes:
- Método Bonny de imágenes guiadas y música
- Eurritmics de Dalcroze
- Kodaly
- Musicoterapia neurológica
- El método de Nordoff-Robbins
- Enfoque Orff-Schulwerk
Si bien las complejidades de cada enfoque están más allá del alcance de este artículo, la mayoría se centran en un tema en particular: comunicación, control emocional, falta de salidas creativas, limitaciones físicas al movimiento, función perceptiva, habilidades motrices y superación de discapacidades de aprendizaje, entre otros.
Beneficios de la Musicoterapia
Los muchos beneficios de la musicoterapia incluyen tratar el autismo, aliviar la ansiedad y el estrés, tratar trastornos psicológicos, controlar el Alzheimer, mejorar la autoexpresión y proteger la salud del corazón, por nombrar algunos.
Autismo
Los niños y adultos con autismo pueden tener dificultades para comunicar sus emociones y empatizar con los demás, junto con otros síntomas debilitantes, pero se ha descubierto que la musicoterapia ayuda a aliviar el estrés y los obstáculos internos a la interacción y el compromiso.
Ansiedad y estrés
Escuchar música naturalmente alivia el estrés, y cuando se realiza en un entorno controlado de una sesión de terapia, puede reducir notablemente los niveles de la hormona del estrés en el cuerpo y ayudar a las personas a controlar mejor su estado de ánimo.
Velocidad de curación
Algunos estudios han encontrado que esta forma de terapia, particularmente cuando incorpora movimiento físico, puede acelerar el proceso de curación. También ayuda a controlar el dolor.
Enfermedad neurodegenerativa
Para pacientes con Parkinson o Alzheimer, o aquellos en alto riesgo pueden encontrar alivio con el uso de esta terapia. Puede ayudar a captar nuevos sentidos, crear nuevas vías neuronales y hacer frente a la depresión y la debilidad física de estas enfermedades.
El desarrollo fetal
Se cree que esta forma de terapia para mujeres embarazadas normaliza el desarrollo fetal, en parte reduciendo los niveles de estrés y equilibrando las hormonas en la madre.
La salud del corazón
Dado que se sabe que esta terapia reduce la presión arterial y mejora la circulación en el cuerpo, se asocia con una mejor salud cardíaca y un menor riesgo de enfermedades coronarias.
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Desórdenes psicológicos
Para las personas con esquizofrenia y otros trastornos psicológicos, se sabe que el uso regular de esta terapia ayuda a disminuir la gravedad de los síntomas y también a aliviar algunos de los síntomas secundarios, como el insomnio.
Autoexpresión
Para muchos niños y algunos adultos, puede ser difícil expresar pensamientos y comunicar las necesidades. Esta forma de terapia relajante puede facilitar la transición entre una vida interna y un compromiso externo, ayudando a normalizar el comportamiento y mejorar gradualmente la autoexpresión de los pacientes.