Increíbles beneficios de beber té de Aloe Vera

Beber té de aloe vera puede ser una excelente manera de aumentar su salud gastrointestinal, junto con una serie de otros beneficios para la salud.

¿Qué es el Té de Aloe Vera?

El té de Aloe vera es una bebida a base de hierbas creada al macerar la savia seca de la planta de aloe vera. El aloe vera es conocido científicamente como Aloe vera y se ha utilizado durante miles de años con fines religiosos, culturales, medicinales y culinarios. La savia de esta planta es particularmente rica en antioxidantes e ingredientes activos que pueden conferir muchos beneficios al cuerpo. El aloe vera es una buena fuente de vitaminas A, B, C y E, así como una serie de aminoácidos y compuestos volátiles, muchos de los cuales se puede acceder al beber este té. Se puede consumir por vía oral, o se puede aplicar por vía tópica a diferentes partes del cuerpo, dependiendo de su condición particular.

Cómo hacer té de Aloe Vera?

Puede comprar té de aloe vera prefabricado en grandes cantidades en las tiendas naturistas, pero también puede prepararlo usted mismo en su casa. Muchas personas combinan la savia de este té con otro té de base, como el té negro, oolong o verde.

• Paso 1 - Llevar una olla de agua a hervir.
• Paso 2 : Eche una bolsita de té verde en el agua caliente durante 3-4 minutos.
• Paso 3 - Agregue aproximadamente 1 cucharadita de polvo de savia de aloe seco en el té, o exprima la jalea de aloe vera directamente de una hoja de aloe.
• Paso 4 : agrega miel o un edulcorante después de colar el té.

Beneficios del té de Aloe Vera

Los principales beneficios para la salud del té de aloe vera incluyen su capacidad para optimizar la digestión, ayudar a regular el azúcar en la sangre, aliviar la inflamación y estimular el sistema inmunológico, entre otros. Muchos de estos beneficios para la salud son atribuibles a las muchas vitaminas y minerales que se encuentran en este té, particularmente las vitaminas A, C y E, que pueden actuar como antioxidantes dentro del cuerpo.

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Uno de los principales usos del té de aloe vera es mejorar la función digestiva, ya que tiene una ligera calidad laxante. Esto puede eliminar los síntomas de estreñimiento y dolor abdominal. Este té puede ayudar en los esfuerzos para perder peso y equilibrar los niveles de colesterol.

Efectos secundarios de Aloe Vera Tea

Si se toma en exceso, el té de aloe vera puede causar malestar gastrointestinal y diarrea, debido a sus cualidades laxantes. En general, este té no se recomienda para mujeres embarazadas o lactantes.