2 Naranjas; Modo de preparación Preparar este remedio casero es muy fácil, basta lavar bien los ingredientes, cortar las naranjas al medio y con la ayuda de un exprimidor retirar todo su jugo. Posteriormente se deben añadir todos los ingredientes en la licuadora y batir bien. A su gusto y el jugo está listo para ser bebido.
Modo de preparación Pase la sandía por la centrifuga para reducirla a jugo y beba a continuación. Esta receta es buena para el corazón, pero hay otra opción de jugo de sandía que es aún más indicado para prevenir problemas cardíacos. Receta del jugo de sandía y apio para evitar problemas del corazón Ingredientes 2 rebanadas de sandía picadas 1 tallo de apio con hojas 1 cucharada de linaza 1 cucharada de miel 200 ml de agua Modo de preparación Cortar la sandía en cubos, triturar bien las hojas de apio y añadirlos en la licuadora junto con los otros ingredientes.
Esta receta de tapioca es buena para soltar el intestino porque tiene semillas de linaza que ayudan a aumentar el bolo fecal, facilitando la expulsión de las heces y disminuyendo el estreñimiento. Además, esta receta también tiene guisantes, alimentos ricos en fibra que ayudan en la eliminación de las heces.
Cuando el frío llega es importante saber cómo combatirlo para evitar resfriados y gripes. Para ello, excelentes sugerencias son hacer sopas y tés, pues ayudan a aumentar la temperatura corporal dificultando la transmisión de virus. La sopa de calabaza es una excelente opción para la cena, pero también puede ser ingerida a lo largo del día.
Vea cómo preparar 5 recetas ricas en hierro para vencer la anemia ferropriva, común en niños, gestantes y ancianos. Los alimentos que contienen más hierro son de color oscuro, siendo el frijol, la remolacha y el filete de hígado más conocidos y que deben estar en la dieta para curar la anemia, pero para variar la dieta siguen otras recetas sabros con ingredientes ricos en hierro, que pueden ser consumidos en diversos horarios del día.
La vitamina de aguacate es una excelente forma natural para tener la piel suave pues el aguacate es rico en vitaminas y aceites naturales que hidratan profundamente la piel y evitan el efecto oxidante de los radicales libres. Además, esta vitamina, conocida popularmente como guacamole en vaso, también proporciona otros beneficios para la salud entre ellos la disminución del colesterol, aumento de la energía, reducción del cansancio y mejora de la concentración.
El romero, la albahaca, el orégano, la pimienta y la salchichas son ejemplos de excelentes hierbas aromáticas y especias que ayudan a reducir la sal de la alimentación, ya que sus sabores y aromas funcionan como excelentes sustitutivos. La sal es un condimento que cuando se utiliza en exageración puede traer maleficios, pues puede provocar la subida de la presión arterial, aumentando así el riesgo de enfermedades en el corazón, además de poder provocar problemas en los ojos y en los riñones.
Ingredientes 1/2 berenjena rebanada con cáscara Jugo natural de 3 naranjas Modo de preparación Bata en la licuadora el jugo de naranja con la berenjena. Si lo desea, se enferma con miel y bebe a continuación. El jugo de berenjena con naranja debe ser tomado diariamente en ayuno por quien sufre con colesterol alto, pues esta es una deliciosa forma de combatir el exceso de grasa en la sangre.
Este jugo de maracuyá es un excelente remedio casero para adelgazar porque se hace con la harina de la cáscara de la maracuyá que es su principal ingrediente. Esta parte de la fruta es rica en pectina, una fibra que bloquea la grasa, disminuye la absorción de carbohidratos y aún proporciona la sensación de saciedad, contribuyendo a la pérdida de peso.
Además, el piña es diurético disminuyendo la retención de líquidos y las fibras facilitan el funcionamiento del intestino disminuyendo el estreñimiento y la hinchazón en la barriga, ayudando también a combatir la celulitis. Más información en: Piña para acabar con la celulitis. Ingredientes Medio piña 300 ml de agua 1 cucharada de semillas de chia Modo de preparación Batir en la licuadora la piña y el agua y luego añadir las semillas de chia.
