Cuando y Cómo lavar las manos Correcto

Se debe lavar las manos por lo menos 3 veces al día, siempre después de usar el baño y antes de comer porque esto evita enfermedades como gastroenteritis que son causadas por virus que pasan fácilmente de una persona a otra a través de la contaminación fecal-oral.

Así, para protegerse y también proteger a los demás es importante lavarse las manos:

• Al preparar alimentos crudos como ensalada o sushi;
• Después de estornudar, toser o moverse en la nariz;
• Después de tocar en animales o en sus desechos;
• Después de mover la basura;
• Antes de después de cambiar el pañal del bebé o del acamado;
• Antes y después de visitar a una persona enferma;
• Antes y después de tocar las heridas y
• Siempre que las manos estén aparentemente sucias.

El lavado de manos es especialmente indicado para quien cuida de bebés, de personas acamadas o con el sistema inmune debilitado debido al SIDA o tratamiento contra el cáncer porque estas personas tienen un mayor riesgo de enfermarse, siendo más difícil su recuperación.

7 pasos para lavarse las manos correctamente

Para lavarse las manos correctamente debe seguir los pasos indicados en la siguiente imagen:

1. Pase jabón y agua limpia en las manos;
2. Frote la palma de cada mano y la punta de los dedos en la palma de la mano;
3. Frote entre los dedos;
4. Frote el pulgar de cada mano;
5. Lave el dorso de cada mano;
6. Lave también los mangos y seque con una toalla limpia o papel toalla y
7. Utilice el papel de la toalla usado para cerrar el grifo.

Compruebe estos pasos en el siguiente vídeo:

El jabón más adecuado para lavarse las manos en el día, tanto en casa, como en la escuela o en el trabajo, es el jabón común. Los jabones antibacterianos se reservan para ser usados ​​en clínicas y hospitales o cuando están cuidando a alguna persona con herida infectada, como las escaras, que son heridas comunes en personas acamadas.

Compruebe la receta y sepa cómo hacer jabón líquido usando cualquier jabón en barra.

El alcohol en gel y las sustancias desinfectantes no son las mejores opciones para desinfectar las manos en el día a día, pero en todo caso, puede ser útil tener un pequeño envase de alcohol en gel o gel antiséptico dentro de la bolsa para limpiar el inodoro que usa en la escuela o en el trabajo, antes de sentarse, por ejemplo. Vea otros cuidados necesarios para usar el baño de la escuela, hotel o trabajo sin recoger enfermedades.