Véase por qué estas plantas medicinales ayudan a adelgazar: 1. Té verde o Camellia sinensis El té verde aumenta el metabolismo y la quema de grasa, ayudando a disminuir el peso corporal y la circunferencia abdominal. Cómo usar: Beber alrededor de 4 tazas de té verde por día, sin azúcar, preferentemente fuera de las comidas, durante 3 meses.