El Jet Lag es un fenómeno que surge en personas que viajan entre países que poseen una zona horaria diferente, y que afecta principalmente a la tripulación de vuelos internacionales, dificultando su sueño y descanso. El Jet Lag surge especialmente en los 2 primeros días de viaje y se caracteriza por cansancio, problema de sueño, falta de memoria y de concentración.