Algunos consejos para ayudar a controlar la diabetes, manteniendo los valores inferiores a 130 mg / dl en ayunas e inferiores a 180 mg / dl después de las comidas, pueden ser: Registrar en un papel los valores de azúcar en la sangre antes y después de cada comida; Comer poca cantidad de dulces y siempre después de una comida, haciendo una caminata enseguida; No comer fruta aisladamente, sino acompañada con otro alimento, como yogurt; Hacer caminatas después de las comidas; No quedarse más de 3 horas sin comer.