El orégano es una hierba aromática muy utilizada como condimento en la cocina, especialmente de pastas, ensaladas y salsas, y que trae beneficios para la salud como ser antioxidante y anti-inflamatorio, ayudando a prevenir y combatir enfermedades. Así, utilizar regularmente el orégano en la cocina casera trae los siguientes beneficios para la salud: Reducir la inflamación , por contener la sustancia carvacrol, ayudando en el proceso de adelgazamiento y recuperación de enfermedades; Prevenir enfermedades cardiovasculares y placas de ateroma, por contener vitamina A, un poderoso antioxidante; Fortalecer el sistema inmunológico , por ser rico en betacaroteno; Combate de hongos y bacterias que causan infecciones como gripes y resfriados, por contener carvacrol y timol; Estimular la digestión y combatir el colesterol , por ser rico en fibras; Combate micosis de uña , por actuar como antifúngico; Reducir la tos y los cólicos , por ser rico en polifenoles con propiedades anti-inflamatorias.