Las situaciones estresantes ocurren en todo momento, pero sólo causan estrés cuando son muchas o cuando no se puede resolverlas, provocando, en el organismo, tensión y una sensación de necesitar estar siempre alerta. 13 principales causas del estrés Las principales causas del estrés están relacionadas con situaciones que pueden causar ansiedad, como: Empleo nuevo o cobranza excesiva en el trabajo; Pérdida de empleo; Deseo de aprobación social; No tener tiempo para el ocio; Intensa competencia en el trabajo y en la familia; Perder mucho tiempo en el tránsito debido a accidentes y atascos; Preocupación excesiva con cuentas para pagar; Acumular las deudas; Enfermedades crónicas; Miedos, como de asalto, secuestro, violación, accidente; Sentirse incómodo, con frío o calor, ropa inadecuada; Ansiedad; Baja autoestima.